Голодание

Несоблюдение питьевого режима, отклонение от рациона, «выход» в негативном психическом и физическом состоянии из СУХОГО голодания — вот самые распространенные ошибки неправильного «выхода»

Любое голодание нужно начинать с определения целей. Цели необходимо записать на бумаге. Таким образом мы программируем наше подсознание, наш «биокомпьютер» на определенную работу. Лучше всего записывать цели в дневнике голодания, которым может служить любая тетрадь или блокнот

Человек, впервые решивший поголодать, сталкивается с множеством вопросов. Обычно это вопросы, касающиеся выбора варианта голода: сухой или на воде; длительности голодания, предварительной подготовки, делать или не делать клизмы и так далее. Самостоятельные поиски ответов скорее запутывают, нежели помогают, способствуют возникновению новых вопросов и, что самое главное, демотивируют